Pistacchio… alleato del cuore!

Scopri con Biosa il calderone del Bio i benefici del Pistacchio!

Buongiorno, 

B(r)iosi e buon inizio settimana! 

Oggi Biosa scopre la sua 14 casella del calendario dell’avvento di Biosa il calderone del Bio… 

Curiosi di sapere che ci ha riservato oggi? 

Eccolo… il pistacchio! Bene io lo adoro, sono in grado di mangiarmene in quantità industriali, anche se voi non lo dovete fare perché va consumato sempre in dose regolari, senza mai abusarne! Sapete come si dice? “il troppo stroppia!”… 

… quindi laschiate che mi sacrifichi io per voi 😉 

Che cos’è il pistacchio? 

Il pistacchio è un seme originario del Medio Oriente, che va consumato o fresco o tostato e salato. È consigliato soprattutto nei periodi estivi, e ancor di più se si soffre di pressione bassa. Ipertesi, cardiopatici, chi soffre di insufficienza renale, dovrebbero evitarne il consumo, a causa dell’alto contenuto di sale. 

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Caratteristiche 

Il pistacchio è un alimento ricco di ferro, calcio, fosforo, potassio, magnese, zinco, rame e selenio. Contiene vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, C, K ed E. 

Uno studio sfata il mito che i pistacchio fanno ingrassare, perché anche se molto calorici (608 kcal per 100 gr), in realtà solo parte dei grassi verrebbe assimilata dal nostro organismo; anche se non è consentito abusarne il consumo. 

Pistacchio Proprietà e Usi.pngProprietà 

  • Aiuta a mantenere costante il colesterolo; 
  • Aiuta il buon funzionamento del cuore; 
  • Aumenta la quantità di ossigeno nel sangue; 
  • Aumenta la salute del sistema nervoso; 
  • Migliora la salute dei nostri occhi; 
  • Migliora la risposta del nostro sistema immunitario; 
  • Migliorano la salute delle nostra pelle 
  • Proteggela pelle dai danni dei raggi UV; 
  • Aiuta in caso di anemia; 
  • Antiossidante. 

Scopri i rimedi naturali contro la carenza di ferro.

Scopri i rimedi naturali contro il raffreddore.

Bene io vado a farmene subito una bella scorpacciata… 

Buona giornata B(r)iosini 

S&A 

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