Arance… un frutto tutto da scoprire!

Scopri con Biosa il calderone del Bio, tutti i segreti delle arance!

Buongiorno B(r)iose!

-4 giorni a Natale… tutte pronte? Noi si! Sono gli ultimi giorni del calendario dell’avvento, e quest’oggi vogliamo parlarvi di un frutto che abbonderà sulle tavole: che sia mangiata intera, sotto forma di spremuta o candita, la protagonista è lei: l’arancia!

E allora scopriamo insieme tutte le caratteristiche, gli usi e le proprietà di questo frutto!

Cosa sono le arance?

Le arance sono il frutto della pianta dell’arancio, proveniente dalla Cina, diffuse ormai in tutto il Mediterraneo, nate probabilmente da un incrocio tra un pompelmo e un mandarino. Originariamente il loro impiego era ornamentale, grazie ai suoi bellissimi fiori, detti zagare. Esistono vari tipi di arance, in primis occorre distinguere fra arance amare ed arance dolci, quindi individuarne la varietà. L’arancio amaro si distingue dalle dolci per il sapore amaro della polpa, che rende il frutto poco adatto al consumo alimentare. Dell’arancio amaro, come per l’arancio dolce, viene utilizzato l’olio essenziale impiegato in erboristeria e in aromaterapia. L’olio essenziale si ottiene dalla spremitura delle bucce e delle foglie dell’arancia.

Caratteristiche

Le arance contengono circa l’86% di acqua, il 9% di zuccheri, fibre, grassi, proteine e molti minerali. Contengono molta vitamina C, vitamina A, B1, B2, B3, B5, E, potassio, calcio, ferro, fosforo, selenio, magnesio, zinco, beta-carotene.

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Proprietà

  • Rafforzano il sistema immunitario;
  • Prevengono l’insorgenza di disturbi cardiovascolari;
  • Antiossidanti e combattono i radicali liberi;
  • Anti-anemiche;
  • Favoriscono il drenaggio e contrastano la cellulite;
  • Prevengono l’invecchiamento della pelle;
  • Idratanti;
  • Stimolano la produzione di collagene;
  • Antiallergiche e antinfiammatorie;
  • Rafforzano la vista;
  • Favoriscono il transito intestinale;
  • Riducono i danni provocati dai raggi UV;
  • Dimagranti (soprattutto le arance rosse);
  • Contro la stitichezza;
  • Alleate di capelli, pelle e unghie;
  • Anti-stress;
  • Anti-diabetiche;
  • Anti-tumorali;
  • Anti-acne;
  • Proteggono le ossa.

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Utilizzo 

Come sappiamo le arance vengono utilizzate moltissimo in ambito culinario, mangiate così, sotto forma di spremuta o come canditi. Come già detto, però, trovano largo impiego anche in ambito cosmetico.

Vediamo insieme qualche ricetta di bellezza e non solo.

Risciacquo del viso alle arance: spremere 2 arance e mezzo limone. Lavarsi il volto prima di andare a dormire. La pelle del viso diventerà più elastica e le rughe si attenueranno.

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Maschera viso antiacne all’arancia: spremere un’arancia e un limone. Frullare la polpa di mezza mela, aggiungere 3 cucchiai di argilla bianca, 1 goccia di tea tree oil ed un albume montato a neve. Mischiare il tutto e tenere in posa mezz’ora. Sciacquare bene e terminare con una crema idratante, possibilmente biologica.

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Risciacquo dei capelli all’arancia contro i capelli grassi: mettete la scorza d’arancia in ammollo in un po’ di aceto di mele per qualche ora. Filtrare e applicare dopo lo shampoo come ultimo risciacquo. Procedere alla piega abituale.

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Maschera per capelli spenti all’arancia: sbattere un tuorlo con un cucchiaio di cioccolato amaro in polvere. Aggiungere il succo di un’arancia e di un limone. Lascia in posa minimo 2 ore. Se si hanno dei capelli chiari sostituire il cioccolato con dell’hennè neutro.

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Rimedio contro il raffreddore all’arancia: spremere due arance, aggiungere un un pizzico di curcuma, un cucchiaino di zenzero ed uno di miele!

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Tisana all’arancio amaro per rilassarsi: aggiungere un cucchiaino di foglie di arancio amaro per una tazza di acqua bollente. Dolcificare con il miele.

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Tisana all’arancio amaro contro l’insonnia: aggiungere un cucchiaino di fiori di Arancio amaro per una tazza di acqua bollente. Dolcificare a piacere con il miele.

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Fateci sapere se provate qualche consiglio che vi abbiamo dato…

Noi intanto andiamo a comprare chili e chili di arance 😉

Buona giornata

S&A

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